Treenipäiväkirjan eli kavereiden kesken reeniplokin kirjoittajat ovat LUC:n aktiiveja, osa miehiä, osa naisia, osa huippupelaajia, osa taas enemmän harrastajia.
Plokin ideana on osaltaan dokumentoida treenaamista, pelin, pelitaktiikoiden kehittymistä, omaa kehittymistä tai muuten vain fiiliksiä.
Toisaalta se on oiva väline jonkinlaisen kuvan tarjoamiseen niille jotka eivät itse pelaa ultimatea, on lajia kohtaan kiinnostusta eli ei.
Sitäpaitsi, blogien käyttö on nykyjään muotia ja mehän emme halua jäädä jälkeen...
Tätä nykyä reeniplokiin tallennetaan enimmäkseen turnauskokemuksia.